营养餐

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翰林月服务
  • 宝妈产后住院期间需要准备哪些物品
    2019-08-22 16:57:46

    刚刚经历过生产的宝妈身体都是非常虚弱的,因此,宝妈们需要住院几天,以便于更好的进行产后恢复。正是因为这样,宝妈们在前期准备待产包时就应该留心准备一些产后所需的物品。那宝妈们应该准备什么呢?不少宝妈并不是非常的清楚,下面小编就向大家介绍一下。1、衣物:棉内裤3条;哺乳胸罩、背心2件、哺乳衬垫;便于观察...

  • 为什么一定要在产后阶段进行体质调理
    2019-08-22 16:56:50

      受损伤的身体也需要一定时间的恢复,这些恢复和器官复原,都要经过产褥期的休息和调养才能实现。调理得当,则产后恢复快且无后患;若调养失宜,则恢复较慢,往往会留下月子病,让产后妈妈遗憾终生。而大部分新妈妈对此并不了解,他们迫切需要专业的知识来解决这个重要的问题。    产后恢复是种健康的生活方式,也是...

  • 月子餐这样吃出苗条身材
    2019-08-19 14:48:16

         十月怀胎,一朝分娩,坐月子成了头等大事。对于中国特色的月子,缺乏科学的认知,真的是硬伤!月子期间保证宝宝的口粮,还能弥补妊娠期的损伤!但如何科学的摄入营养,既保证奶水,又能恢复自己的身体和身形,大部分的人还是很迷茫。正确吃月子餐能保持好身材哦!   ...

  • 教你一道月子餐食谱:鸡肉炒乌冬
    2019-08-19 14:41:45

        乌冬面有助嫩肤、除皱、祛斑等。乌冬面反式脂肪酸为零、并且含有很多高质量的碳水化合物。    主料:   鸡肉100克 胡萝卜半根   卷心菜1/4个 乌冬面100克    调料:  ...